Kā auditēt savu enerģiju līdzīgi kā bilanci
Pārtrauc dzīvot “enerģijas parādā”. Uzzini profesionāla analītiķa sistēmu izdegšanas novēršanai, auditējot savu dzīvi kā finanšu bilanci
-
-
Ikdienas pamata četrinieks: Mana minimālā efektīvā veselības deva
Kā es pazaudēju 20kg, fokusējoties uz “minimālo efektīvo devu”. Atklāj dienas bāzes līnijas kontrolsarakstu: 4 vienkārši ieradumi fiziskam un mentālam līdzsvaram
-
Finanšu aizsargbarjeru budžets: Analītiķa ceļvedis naudai bez stresa
Pārtrauc finanšu dreifēšanu. Uzzini, kā finanšu analītiķis izmanto “aizsargbarjeras” un atņemšanas loģiku, lai izskaustu trauksmi par naudu un “Pazaudētās zeķes problēma”
-
Analītiķa skatījums: Kāpēc dzīvei ir vajadzīga bāzes līnija
Pārtrauc izdegšanas ciklu. Uzzini, kāpēc “Dienas bāzes līnijas” rutīna ir efektīvāka par “hustle culture” ilgtermiņa mentālajai veselībai un skaidrībai
-
Atņemšanas loģika: Kāpēc es izveidoju GuyAfterWork
Godīgs atskats par GuyAfterWork pirmsākumiem. No 2019. gada izdegšanas un 122kg līdz iekšējam līdzsvaram. Kā finanšu analītiķis atstāja viltus motivāciju, lai ieraudzītu patieso ainavu
