Analītiķa skatījums: Kāpēc dzīvei ir vajadzīga bāzes līnija
Finanšu pasaulē “Bāzes līnija” ir fiksēts atskaites punkts. Tas ir datu punkts, kas pasaka, vai uzņēmums aug, stagnē vai mirst. Bez bāzes līnijas skaitļi ir tikai troksnis. Tu nevari pārvaldīt to, ko nemēri pret konstanti.
2019. gadā, kad mana pasaule šķita, ka brūk kopā zem pārāk lielā foto un video projektu smaguma, personīgajiem projektiem, un tas viss vēl jāapvieno ar ikdienas pilna laika darbu, es sapratu, ka man nav savas personīgās bāzes līnijas. Mana enerģija, laiks un veselība tika iemainīti pret “vairāk”, bet es pat nezināju, kā izskatās “pietiekami”.
Es dzīvoju augsta svārstīguma stāvoklī, kuru nekontrolēju.
“Augstas izaugsmes” domāšanas veida neveiksme
Lielākā daļa pašizaugsmes padomu izklausās pēc korporatīvas pārdošanas prezentācijas: “Dari vairāk. Esi vairāk. Skrien ātrāk. Skrien tālāk.” No 2019. līdz 2024. gadam es izmēģināju šo “Augstas izaugsmes” stratēģiju. Es ieguvu motivāciju, sāku intensīvu sporta zāles rutīnu un mēģinātu pilnībā pārveidot savu dzīvi vienas nedēļas nogales laikā. Un katru reizi, šakot šo “jauno” motivēto dzīvi, es piedzīvoju neveiksmi. Kāpēc? Tāpēc, ka es mēģināju uzcelt debesskrāpi purvā. Man nebija cieta pamata. Es mēģināju noskriet maratonu sprinta ātrumā.
Es sapratu, ka motivācija ir īslaicīgs lēciens, bet bāzes līnija ir pamats.
“Minimālās efektīvās devas” meklējumi
Kā analītiķis es sāku meklēt minimālo efektīvo devu. Ja es nevaru veltīt sporta zālei divas stundas, vai es varētu nostaigāt vismaz divdesmit minūtes izejot pastaigā? Ja es nevaru sakārtot savu uzturu pilnas dienas garumā, vai es varētu sakārtot vismaz dienas pirmo maltīti?
Es pārvirzīju fokusu no maksimumiem uz minimumiem.
- Maksimums: “Es zaudēšu 20kg 3 mēnešos.” (Tas man neizdevās gadiem ilgi)
- Bāzes līnija: “Es šodien izpildīšu savus Pamata četrinieka (Core Four) ieradumus, lai kas arī notiktu”
Kad es beidzot pārstāju mēģināt būt “perfekts” un sāku būt “stabils bāzes līnijā”, tie 20kg beidzot sāka pazust. Migla sāka izklīst.
“Karte” pret “Teritoriju”
Iemesls, kāpēc lielākā daļa cilvēku ir izdeguši, ir tas, ka viņi pārvietojas bez fiksēta atskaites punkta. Viņi reaģē uz pasauli, tā vietā, lai rīkotos no sava centra.
Izveidojot Dienas bāzes līnijas kontrolsarakstu, Tu izveido “pamatu”. Tu nolem, ka neatkarīgi no tā, cik haotisks kļūst darbs vai cik daudz projektu uzkrājas, Tu nenokritīsi zem noteikta pašaprūpes līmeņa.
Kad Tev ir noteikta bāzes līnija, Tu pārstāj dreifēt. Tu sāc stūrēt.
Atradīsim Tavu bāzes līniju.
— GuyAfterWork
Ja esi gatavs pāriet no teorijas uz rīcību, pilnu manis izveidotās sistēmas ietvaru bez maksas vari apskatīt “Skaidrā skatiena” ceļvedī
